※ 引述《missucrystal (妳還好嗎)》之銘言：
: 就...標題這樣啦
: 因為長期情緒低迷
: 這兩天就做了一下董氏憂鬱症量表的測試
: 結果發現自己超過29分
: 好像達到最高級距了
: 靠這樣該怎麼辦啊
: 難道我是憂鬱症潛在病患嗎= =
: 雖然我整天覺得自己沒用覺得自己很爛覺得自己是失敗者覺得自己就這樣一輩子了覺得自己
: 永遠達不到自己設定的目標反而還漸行漸遠
: 但我覺得活著很好啊
: 不會想死也不會覺得未來沒希望呀
: 這樣也算憂鬱症嗎QQ
: 我應該去找專業的諮商師嗎 但好貴QQ
阿肥自己的經驗 給你參考
阿肥讀大學的時候
那時候上課有做這種量表
我記得是禮拜五做的
當下整個測出來分數超高
就是最危險的那種
不過阿肥其實沒什麼感覺
也不覺得自己會幹嘛
然後.....隔天 我就自殺了
對 突然就覺得 很厭世
然後就自殺了
我記得我第一次 吞了快100顆悠樂丁吧
反正這東西 真的不會死 你吞了 真的有什麼事情 就是洗胃而已
不過很傷腦 所以本來很笨的阿肥 變得更笨了
那個量表 其實很準 建議去掛精神科
雖然我覺得幫助有限就是
跟家人朋友說一下 至少如果真的出什麼事情 當下有人可以馬上幫你
大概是這樣.........