先來更正一下
飲料中常見的糖分兩類：蔗糖跟果糖
果糖是走肝臟代謝途徑，跟胰島素無關
葡萄糖才是受胰島素控制，高血糖通常是指葡萄糖
蔗糖水解後會產生等量的葡萄糖跟果糖
所以並不是所有糖都跟糖尿病有直接相關
像是可樂是高果糖糖漿，果糖佔比較高
但不管什麼糖攝取太多糖還是不太好
因為果糖的代謝途徑跟酒精一樣
就算是業業老公的果糖也一樣（我才不是張阿月紅茶冰