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[問卦] 63歲有運動保養還是很累？

作者: s523698 (523698)   2022-12-29 09:39:27
我遠親常喊累
63歲，bmi值21
每天慢跑重訓共1.5小
飲食也少油鹽
不菸酒檳榔
偶爾熬夜看球
過退休生活
人到60幾歲
就算有保養
還是很容易累嗎
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