小弟我30歲175/66，BMI 21.5正常值(18.5<=BMI<24)；
不菸久久酒，運動444；
少油少鹽多蔬果，每天睡23-7睡滿八小時；
量血壓都是超標，收縮壓121~140；舒張壓<80；脈搏<50？
WHY？還能怎摸改善？不會要高血壓一輩子了吧...
有木有卦？