我自己的習慣是
想做菜的時候下班去買食材
要吃多少買多少
有剩下也不會太多，一下就解決了
啊家裡長輩很喜歡買一堆肉菜水果
然後冰冰起來，讓冰箱一堆食材
好一點吃不完會說我們很浪費都丟掉
壞一點就是偷偷繼續吃繼續料理
有時候我們吃下去才會發現這食物怪怪的
這種壞習慣要怎麼改？