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[問卦] 體脂很高是不是很好練肌肉？

作者: ilv1181023 (yechen)   2023-01-02 10:15:16
我看很多很油膩的，去健身後，都把脂肪練成肌肉了。但是這種久沒練，肌肉不會轉換成
脂肪嗎？脂肪大概練多久才會轉換成肌肉？
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