如題
很多人會重訓 把自己上半身練得很大隻
但是下半身就不練 看起來整個鳥仔腳
很多人不說 但是看起來真的超好笑
整體看起來像身體協調性不好的肢體障礙
但也有人是全身都練 這個就猛猛了
全身體態就很完美
但是不管是練上半身 下半身
都只是連肢體和軀幹的肌肉
那為什麼重訓沒人練臉部肌肉？
肌肉練太多四肢發達 忘了頭面部防護才是最重要的？
卦？