※ 引述《yokann ( )》之銘言：
: https://imgur.com/KjtETDr
: (示意圖:Costco萊萃美葉黃素特價)
: 葉黃素是一種脂溶性類胡蘿蔔素，本身是一種抗氧化物，它和玉米黃素都是眼睛內視網膜
: 黃斑部的重要成分，可抑制自由基，過濾藍光以減少對眼睛感光細胞的傷害，也可抑制與
: 細胞發炎反應相關的傳遞鏈，減少活性氧化物質的生成，藉此調節免疫系統與發炎反應。
: 但人體無法自行製造葉黃素，必須由飲食中攝取。
: 這些年來 葉黃素成了一種護眼產品
: 好像感覺吃了有保庇
: 但是坊間 醫界對葉黃素功效也是爭論不休
: https://imgur.com/GhVqByl
: 葉黃素究竟是救眼仙丹 還是世紀大騙局?
: 有沒有八卦?
: ps.肥宅吃了N年 沒有任何有感差異 so sad
: 但又不敢不吃 XDD
最有用的是熱敷 不要點人工淚液 靠自己多休息眼睛 眼皮記得多眨眼
不要說葉黃素 大部分保健品根本沒屁用 維持飲食多樣性根本不用保健品
通常會覺得有用的人 他們生活本來就比較注重保養
人類在25萬年以前視力是3.0起跳 他們沒吃葉黃素也好好的
我不間斷吃了三年 也停了三年 根本沒差
反而是現在早晚熱敷 感覺比以前還好