※ 引述《aza0290 ()》之銘言：
: 喜歡那種咖啡因心臟碰碰跳的感覺
: 然後做什麼事都會很有精神
: 但是喝到胃食道逆流的時候
: 也必須需要戒斷一下
: 戒斷之後感覺做什麼事都提不起勁
: 還會想睡覺
: 但是自己必須忍住不能喝
: 在這種煎熬之下
: 總會心裡告訴自己這是為了健康著想
: 所以必須停喝一陣子
: 咖啡戒斷是不是很痛苦啊？
心悸?要不要去看醫生評估先?
不懂戒斷的感覺，忽然停止可能習慣也無法馬上改，先逐步減量呢?
幾年前也是一天六杯濾掛，現在就大概頂多三四杯吧
前陣子當社畜上班後來超雷的時候，覺得超幹很煩認為主管/雷包/客戶有夠盧洨的那陣子
回家都會泡兩杯不同風味的濾掛舒緩心情(主要是靠香味)
魯魯身體還蠻配合的，以前戒酒也是說停就停，還好不算真正成癮&身體也沒異狀
咖啡的話就逐步減量了，最近暫時休息晚睡也沒差，
不過也不會喝太多，畢竟咖啡因也是有每日建議攝取上限。