健身是一項非常好的運動
可以增加肌肉、減少體脂肪，也能保持筋骨活動度
有壯碩的胸肌還很好看，或者是翹臀跟緊實大腿也不錯
為什麼台灣的健身風氣並不盛行呢？？？？
至少在路上百分之90的男性都是沒有訓練痕跡的
有沒有八卦？？