跑步、重訓都有成果，
那為什麼會有人說跑步沒效？
甚至跑步會掉肌肉？
因爲你跑步擋人財路啊！
大家都去跑步，
健身房、課程誰要買？
套路！都是套路呀！
之前在窩箘偷聽到教練撤底否定跑步，
就是爲了洗腦會員買課程，
整個呵呵～