[問卦] 每天都用握力器鍛鍊 哪時候會有肌肉

作者: poeta (鍵盤詩人)   2023-02-21 00:01:37
去年聖誕晚會
交換禮物 拿到一個握力器
我現在下定決心 每天雙手沒事的時候就要一直按
這樣多久會長肌肉@@?
有沒有健身專家可以給點意見

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