最近每天早上起床 頭會感覺很重...
已經連續三、四天了，開始感覺不太妙
本來想說會不會確診中獎了，但慢慢發現這應該跟感冒肺炎等等沒關係
應該是高血壓越來越嚴重一路到頭部了....
然後一直都有高血壓的問題
雖然每天都有吃脈優一顆
但之前測過很明顯目前已經處於脈優一顆也不夠控制的狀況
就2個選擇，馬上去找醫生加重血壓藥的藥量
再不然就是要馬上快點減肥...
目前BMI的數字已經超標幾十年了
簡單來說再不168，就準備要中風惹
只是查了一下168，綜合起來感覺，最棒的時間點是早上九點半吃早餐
然後晚上五點半吃晚餐
484醬？= =