小妹我台大IU
長期睡眠不足對身體非常不好
小妹我朋友
曾經長期四小時分開睡
也就是晚上兩小時早上一小時下午一小時
這樣睡
或者連續兩三天不睡
就這樣一段日子
腦霧又身體虛失眠
調不回來最後還憂鬱症
造成研究所讀好幾年也不能畢業
可謂蝴蝶效應
所以大家要睡飽喔
給肥宅參考