[問卦] 公園裡老人的慢走 到底有沒有用啊?

作者: mos3491948 (阿樂)   2023-02-23 16:49:54
如題
時常看到有多人老人在公園走路
慢是真的慢
有些是邊聊邊走
這樣到底對身體有沒有幫助
應該還是有的
但比較算散步而不是運動?

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