體脂計已經沒電很久
但完全不敢站上去
去超商賣場買東西第一個看的都是熱量
也有嘗試著做一點不傷膝蓋的運動
168斷食跟生酮飲食也試過
即使如此還是個死胖子
對於無論做什麼都會發胖的自己
一想到體重就很難過很焦慮
有沒有該如何緩解這份焦慮der
相關八卦 ob’_’ov？！