是這樣啦 很多人吃早餐都會配一點喝的
通常早餐店都會有紅茶 奶茶 咖啡 等等
而豆漿跟鮮奶 算是其中比較營養的東西
豆漿有蛋白質(無糖的更棒)
鮮奶有鈣質(不是會添加一些調味料的牛乳喔 是鮮奶)
好像都不錯
如果說 真的要選的話
喝哪一種比較好啊?
有沒有鍵盤營養師幫忙說明一下
有八卦嗎?