我這次出來度假阿
發現台男真的偏胖的很多耶
都一顆肚子圓滾滾，還買雞排加珍珠奶茶
為何不稍微節制一點呢
現在外食健康便當選擇很多啊
嫌貴也可以自己煮阿
青菜水煮、雞胸肉水煮、加兩塊地瓜
這樣都自己備料自己煮會有多貴
多運動，下班去游泳跑步個幾圈
很困難嗎?