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[問卦] 靠重訓有氧能減肥嗎

作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄)   2023-02-27 16:04:50
靠吃的減肥太痛苦
已經半放棄狀態只是少吃
現在還是持續在做重訓
然後有氧50分鐘快走
這樣可以減肥嗎
有沒有八卦
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