※ 引述《choosing (馬西屏)》之銘言：
: 安安
: 各位身邊有沒有到60-70歲左右還保持健身習慣的老人啊
: 我身邊大概99%老人都肌少症
: 大腿跟我二頭肌差不多粗
: 感覺就骨頭外面薄薄一層肌肉而已
: 老了要避免得到肌少症啊 連走路都有問題
: 有什麼好方法嗎
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