是這樣的
運動完補充蛋白質
理想是無糖豆漿+超商雞胸肉啦 （79元）
183 + 122大卡 將近300啦
但因今天卡路里已超標
如果兩個都下去
感覺有罪惡感
那麼問題來了：
豆漿 183大卡 蛋白質 15.3克 20元
雞肉肉 122大卡 蛋白質23.2克 59元
如果只能二選一
你各位會選擇豆漿還是雞胸肉呢？
卦卦阿魯？