如題
今天聽一個身材很好的老師說的
他說他長期斷食跟重訓
現在已經變成身體需要時才吃
可能一天一餐或數天一餐
還說以前曾經一連七天不吃只喝水
而且那段時期還是有去健身
認真
他的身材真的不錯
如果他說三天我信
但七天真的有點難想像
這種事有可能嗎？