剛看洪永祥(腎臟科)醫師
他在影片說了
一周超過三次含糖飲料，有傷腎風險!
原因是含糖飲料會造成胖 痛風 糖尿病，然後傷腎
醫師說可以喝 低脂牛奶 無糖豆漿 黑咖啡 氣泡水 無糖茶之類的
100cc 小於60大卡，總攝取量不要超過200大卡的飲料，比較適合飲
醫師真是苦口婆心，救國救民!
所以真的少喝有糖奶茶
奶茶很不健康
是不是!!!
0.0
https://www.youtube.com/watch?v=fOOmaSEUGzM
大家每天都在喝含糖飲料 真的會傷腎嗎？