注意這篇文章超級長，可直接左轉。
這是一個很有趣的問題，因為每個人的身體狀況和生活習慣都不一樣，所以早上起床時
的感覺也會有所差異。不過，根據網路上的資訊，
我們可以大致分成以下幾種常見反應：
尿液正常：這是一種健康的反應，表示你的腎臟功能良好，沒有水分代謝的問題。如果
你早上起床時發現尿液是淡黃色、透明液體，且也沒有氣泡，那就恭喜你，你是一
個健康的人。如果尿液顏色過深，甚至出現泡沫的話，可能是身體的腎臟出現了問
題，建議你去看看醫生。
精神充沛：這也是一種健康的反應，表示你的睡眠品質很好，能夠有效地恢復精神和體
力。如果你早上起床時感覺清爽、活力十足，那就代表你昨晚睡得很香甜。如果你
早上起床時感覺昏昏沉沉、無精打采，那就可能是睡眠不足或者睡眠障礙了。
排便正常：這也是一種健康的反應，表示你的消化系統運作正常，沒有便秘或者腹瀉等
問題。如果你早上起床後會去排便，而且排出來的大便形狀和顏色都正常（不要笑
啦！這可是很重要的指標），那就說明你吸收了足夠的營養和水分。如果你早上起
床後不想排便或者排出來的大便異常（例如太硬或者太軟），那就可能是飲食不均
衡或者消化道發炎了。
食慾良好：這也是一種健康的反應，表示你對生活有興趣和期待，而且身體需要補
充能量。如果你早上起床後會想吃東西（不管是什麼），那就說明你有好胃口。如果
你早上起床後不想吃東西或者吃了東西就想吐（除非是孕婦），那就可能是身體出
現了問題（例如胃炎、胃潰瘍等）。
陽具勃起：這其實也算一種健康的反應（雖然有些人可能會覺得尷尬），表示男性荷爾
蒙分泌正常，在睡眠中受到刺激而產生自然勃起。如果男性在早上起床時發生勃起的現象
叫做晨勃（morning wood），是一種正常的生理反應。
資料分享和部分來源：
為何男人早上會「升旗」？這生理反應有個超重要功能，每天來一下才健康！
https://www.storm.mg/lifestyle/182272
男生早上起床為啥會晨勃？（簡體字）
https://zhuanlan.zhihu.com/p/363446098
為什麼男性早上睡醒容易勃起？（簡體字）
https://www.zhihu.com/question/418094546
它是由於早晨清醒前，膀胱充滿尿液，膀胱內壓力增加，因而產生刺激，導致陰莖發生
了一種潛意識的反射性勃起。它還和睡眠週期有關，通常在快速動眼期（REM）時發
生。
晨勃並不一定和性慾有關，而是一種保護陰莖功能的機制。它可以幫助陰莖組織保
持彈性和血液循環，預防纖維化和陽痿。
晨勃的次數和頻率會隨著年齡、身體狀況、荷爾蒙水平等因素而變化。如果沒有其
他不適或異常的症狀，通常不需要擔心。
跟大家分享一個小女孩早上跟一個年紀稍大的男人發生的故事
故事的開始，是在一個美麗的早晨。陽光透過窗戶照進房間，照亮了床上的小女孩。
她睜開眼睛，感覺到身體充滿了能量，這讓她想到了她昨晚的夢境。
在夢中，她是一個小小的旅行家，穿過山谷和河流，探索陌生的地方。她看到了美
麗的風景，也遇到了許多有趣的人。在夢中，她感受到了自由和勇氣，這讓她更加
興奮地期待新的一天。
於是，小女孩跳下床，拉開窗簾，伸展身體，迎接美好的早晨。她感受到了陽光和微
風，聞到了新鮮的空氣，這一切都讓她心情舒暢。她決定出門走走，看看今天的城
市是什麼樣子。
在街上，小女孩遇到了許多有趣的人。她看到了一個老奶奶在公園裡跳舞，一個小
男孩在樹下玩耍，還有一個街頭藝人在演奏美妙的音樂。這些都讓小女孩感到很快
樂，她甚至和藝人一起唱歌跳舞，讓路人都鼓起了掌。
走累了，小女孩找了一家咖啡店，坐在了一個陽光明媚的角落裡。她點了一杯熱可可和
一份蛋糕，開始閱讀她最喜歡的書籍。這是一個關於一個勇敢的女孩，她不畏艱難
，不斷探索世界。小女孩深深地被故事吸引，她感覺到自己也可以像故事中的女孩
一樣勇敢和自信。
時間飛快地過去了，小女孩看了一眼手表，發現已經是中午了。她付了錢，準備離
開咖啡店。當她走出咖啡店時，她注意到一個年紀稍大的男人正躺在街邊，看起來很
虛弱。小女
孩走近男人身邊，問他是否需要幫助。男人看著她，眼中閃爍著感激和驚訝。他告
訴小女孩他沒有錢買食物和水，已經好幾天沒有進食了。
小女孩馬上決定幫助他。她拿出自己的零花錢，買了一些食物和水，還幫男人清理
了身上的灰塵和泥土。男人感激不已，他告訴小女孩，她是他遇到的最善良的人之
一，讓他相信世界上還有善良的人存在。
小女孩看著男人，她覺得很高興能夠幫助他。她想到自己的夢境和故事，她知道自
己想要做一個像故事中那些勇敢和善良的人一樣的人。
當小女孩離開男人後，她感到心情非常愉悅和滿足。她回到家中，躺在床上，回想今天
發生的種種，她想起那個男人的感激和笑容，想起故事中那個勇敢的女孩。她明白
到，每個人都可以在自己的小小世界裡做出改變，讓這個世界變得更美好。
這是一個關於早晨的故事，一個關於善良、勇氣和希望的故事。無論在早晨還是其
他時間，我們都可以尋找美好，做一些對別人有益的事情。就像小女孩和男人的故事
一樣，善良和勇氣總是能夠帶來積極的影響，讓這個世界變得更加美好。
大家早安！
今早有掛嗎？
※ 引述《engineer1 (爺呼弟)》之銘言：
: 那個的啦
: 早上起床第一件事
: 身體給的自然反應
: 是一定會發生的
: 那會是什麼事情
: 有人有楓樹過要說看看嗎？
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