我的經驗是
很累
躺下去
秒睡
問題就出在這個秒睡
我知道我睡著了
我的身體也睡著了 動不了
但是我的意識 視覺和聽覺還醒著
於是就造成鬼壓床現象
第一次發生在學生時代
前幾次當然特別恐慌
後來出社會後特別容易發生
發生幾次後
我就趁那段時間
去體驗和分析這個感覺
通常很努力掙扎
意識拼命讓自己醒來
還真的醒得來 這時候人會一起醒來
但是因為你不會有醒的感覺
因為你的意識本來就還沒睡
只有掌管肉體部分睡著了
只有你肉體突然能動的感覺
當然放棄掙扎後過不久就是意識
和什麼的也一起睡
我是在想啦
大腦裡面掌管個部位的地方
大概有個休息時間差
只要當掌管身體的先休息了
其他還醒著
就會發生鬼壓床現象