大家好搭給賀胎嘎厚，我blaga啦，
最近有點排便不順也不太想吃藥排便，
想說試試看食療法，
感覺也比較健康，
前提是吃起來有好吃不是臭酸那種，
目前只想到勁辣雞腿堡 + 隔夜大冰奶，
還有什麼食物是可以排便順暢的嗎？
有木有八卦？