欸我阿肥啦
最近覺得慢跑對身體很好
精神比較好一點惹
那如果一個月跑30公里身體會怎樣？
到今天這個月大概過一半 已經跑16公里了
下半個月如果湊滿30公里
身體會怎樣 有八卦嗎
https://i.imgur.com/hvx67oP.jpg