剛剛無聊看他YT精華
裡面他自己說減肥不難 他也減過 難的是維持..
維持本來也是減肥的一部分，他這句話好歹要瘦到標準體重後復胖再來說才對吧？
只減個幾公斤 初期搞不好大部分還是水份 根本沒減到多少脂肪的是不是在講幹話？