吃蛋不好，因為有膽固醇
反正蛋黃也不太好吃
那麼只吃蛋白或蛋黃減量，不要的蛋黃丟掉
雖然需要的蛋更多
但這樣飲食會有害嗎
有沒有這方面的八卦