小弟弟我近兩年
每週跑步 2-3 次 每次跑 5-8 公里
每公里5 - 6 分速
最近去參加一場半馬路跑
剛好破二 ( 1:55 )
有股念頭想參加年底的渣打馬或是台北馬
天氣比較涼爽也相對容易撐下去
小弟我要目標全馬的話
目標大概要設在多久內完賽？