※ 引述《yokann ( )》之銘言：
: : 像是不知道BP是什麼
: : 像是需要常伸展不然會閃到
: : 幹 好慘
: : 有沒有什麼跡象可以知道自己變老的八卦
: 1.吃東西前先跟老闆說飯少一點
: 2.把含糖飲料 果汁拿去轉請同事 結果同事也不要
: 一杯微糖珍奶大家推來推去 最後給隔壁部門<25歲妹妹帶回家
: 3.這餐吃的澱粉量高一點下一餐就會自主少一點
: 4.看到一些重鹹調味 想到那個鈉含量就還是算了
: 5.運動前暖身先
: 6.玩任何遊戲才開始過場CG就想按skip不然就是開始滑起手機
: 7.一桌同事吃合菜 明明東西都是一人一樣 但越到後面剩越多
: 紅蟳米糕根本沒人吃得下
: 8.戶外行程大幅增加
: 9.開始不在意一些小錢 住房懶得比價 叫美運秘書定一定就好
: 10.開始喜歡小孩 不只自己家的
身體上的老應該會比心裡上的老容易看得出來只是自己不容易承認
1.眼壓開始變高 視神經開始退化
2.腰圍開始增加 體重變重
3.開始會看卡路里 會看糖量 會看納含量 會注意棕櫚油 零食吃無鹽堅果跟低糖零食
開始不太吃宵夜了 改喝黑咖啡跟綠茶還有水
身邊的人會開始吃中藥泡茶 例如菊花茶 枸杞茶
有人會開始跟你安麗 而且都是你想改善的點
4.身邊爬山 健身 深蹲 騎腳踏車 爬山 馬拉松 高爾夫球的人突然多了
5.開始喜歡奶型寵物跟小孩
6.會開始注意保險
7.會想每2-3年去體檢一次
8.不敢熬夜了
9.擔心被離職之類的
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