以前有思考過這類問題
本身有在慢跑
後來跑了幾年，有一次去照膝蓋
骨科醫生說你軟骨已經在磨損了喔
我當下有震驚到，然後過幾天就又忘了
身邊不乏有同好一天到晚慢跑，無傷完賽
超馬，百k百馬的，鐵人大鐵人
也有年輕就膝蓋整天復健，搬冷氣搬到腰傷做不下去的
我現在的看法是，有一類的人
就是能天生一直能負荷激烈運動到老的
不用什麼保養就恢復力超強
運動員就是都來自這裡
真的很羨慕陳彥博啊
也有不怎麼能運動，只能動健康的人
我大概是介於中間的而已吧
本人目前13馬
大家怎麼看待呢