※ 引述《trylin (電鈴怪客)》之銘言：
: 如題
: 不管是肥宅還是母豬
: 每次都說自己已經努力在減肥中
: 然後一年兩年N年過去
: 還是BMI30
: 永遠瘦不下來
: 減肥不就少吃零吃少吃甜食少喝飲料
: 一周運動個兩次就會瘦了
: 為啥肥仔都說自己在減肥
: 但永遠瘦不下來？
: 有沒有肥仔明明沒在減肥
: 為啥總是自稱在減肥的八卦？
我真的有在減肥啊
最胖的時候88Kg，現在減到77kg
話說，減肥最重要的功能就是讓你血脂、肝功能的各項指數都維持正常，不僅正常，還比一般人低
舉例來說，我的SGOP，SGPT雖然都正常，但都>30 U/L
肝功能還有一個隱藏的標準就是SGOT/SGPT的比值必須大於 1.5
雖然大多的診所不會去強調這隱藏標準，只要SGOT、SGPT有達標就好。
我的比率不要說1.5了，連1都不到，只有0.91
十多年前我有一次減到67Kg的時候，SGOT 21 U/L，SGPT 13 U/L
21/13 = 1.62 > 1.5
不但兩個都達標，連這隱藏標準都達標惹。
你就知道瘦下來真的是很好的東西。