小魯高雄48處辣
近期發現一堆人把脂肪當敵人
無時無刻都在減脂減肥
難道他們不知道脂肪其實是保護內臟的一個重要成分嗎
以為吃一堆蛋白就能保護好內臟喔
就像大家喜歡真的軟軟奶
也不喜歡假的硬硬奶一樣
內臟也比較喜歡軟軟舒服的脂肪
不喜歡硬梆梆的肌肉
好險我體脂40 內臟們都被保護的很好
有沒有現在年輕人健康教育沒怎麼學好的八卦呀 ？