欸欸欸
肥宅昨天找教練幫開菜單
https://imgur.com/IaBLoOk.jpg
但我拿啞鈴共16公斤做完第一項弓箭步 就不行惹
今天第二天他寫休息日
啊我明天是要騎飛輪就好還是把第一天沒做完的都做完
可是我現在很嫩ㄟ 搞不好做了第二項深蹲就又力竭ㄌ
會沒力氣騎腳踏車捏
健身計劃上做不完的是留到明天繼續做嘛
還是看當天表上是蛇摸就做蛇摸就好 有卦???