注意這篇文章超級長，可直接左轉。
以下強者我朋友：
大家好，我是一個有十年工作經驗的上班族，也曾經遇過各種各樣的主管，
包括情緒化的那一種。我看到有人發文問怎麼習慣情緒化的主管，我想分享一下我的心得
和建議，希望能幫助到有同樣困擾的人。
首先，我認為情緒化的主管不一定是壞人或是不專業的人。有時候，他們可能只是工作
壓力太大，或是生活上有什麼困難，而沒有好好調節自己的情緒。當然，這不是
他們對下屬發脾氣或是隨心所欲的藉口，但我們也不能因此就完全否定他們的
能力和貢獻。
其次，我認為情緒化的主管也不是不可溝通的人。只要我們能夠用心聆聽他們的
想法和需求，並且用適當的方式表達我們的意見和感受，我們就有可能建立起良好
的互信和合作關係。當然，這需要時間和耐心，也需要我們能夠控制自己的情緒
，不要跟他們起衝突或是陷入情緒化的循環。
最後，我認為情緒化的主管也不是無法改變的人。有時候，他們可能只是缺乏自我
覺察或是正面的回饋，而不知道自己的行為對別人造成了什麼影響。如果我們能夠
在適當的時機和場合，用尊重和同理心的態度，向他們提一些建設性的建議或是反饋，
他們可能會感謝我們的誠意和關心，並且願意改善自己的情緒管理。
雖然遇到情緒化的主管確實會很令人困擾，但也有些方法可以幫助你應對。比如說
，讓她知道你對她的做法感到不悅，並且提出建設性的意見和建議，以期改善這種
情況。另外，你也可以試著調整自己的心態，把主管的情緒化視為一種挑戰，並且
從中學習如何更好地應對情緒化的人。
當然，如果你真的受不了，也可以考慮轉換工作。不過，這也是一個機會，讓你
學習如何在工作中應對各種不同的人和情境。誰說工作只是一個單調乏味的例行公事
呢？它也可以是一個充滿挑戰和機遇的場所，讓你成長和進步。
總之，面對情緒化的主管，不要灰心喪氣，也不要輕易放棄。相信自己的能力
和智慧，適時地調整自己的心態和應對策略，相信你一定可以克服這個困難，
實現自己的職場夢想。
以上就是我的一些看法和經驗，希望對你有幫助。其實，情緒化的主管不可怕
，只要你會用心溝通，你就能夠與他們相處得很好。當然，如果你覺得你已經
盡力了，但還是無法忍受他們的行為或是影響你的工作表現和心理健康，那你也
可以考慮換一個工作環境。畢竟，每個人都有權利選擇自己想要的生活方式。
祝你好運！
以下分享一個職場遇到主管情緒化的故事。不喜歡看故事的鄉民可以在這裡end了。
當天，小明一如往常地來到辦公室，卻意外地發現自己的主管情緒化起來。她忽然間
大吼大叫，怒斥小明做錯了一件事情，讓他感到十分的不自在。小明為了避免
冷戰加上工作要繼續進行，不得不假裝自己沒事，但心中的不安和委屈一直持續著。
幾天後，小明發現自己已經開始害怕和避免跟主管接觸，為了躲避主管的情緒化
，他開始犯了一些小錯誤，這些錯誤開始影響了他的工作表現。小明感到十分的挫敗
和無助，他試圖尋找方法去處理這個問題。
在這個時候，他想起了自己在網路上看到的PTT論壇，他找到了一篇文章，文章主要
談論的就是如何處理情緒化的主管。他學到了一些有用的技巧和方法，例如給予
主管足夠的尊重和欣賞，並且保持冷靜，不要和主管一起陷入情緒化的氛圍中。
小明開始嘗試著應用這些技巧，他漸漸地發現自己已經能夠更好地應對主管的情緒化
，同時也能夠更加專注地完成自己的工作。他開始與主管建立起更好的關係，並且
讓自己的工作表現更加卓越。
最終，小明學到了一個重要的教訓：在職場中遇到困難和挫折時，要學會尋求解決
問題的方法，而不是繼續陷入困境中。同時，他也發現情緒化的主管背後可能
有自己的苦衷和原因，我們應該學會理解和尊重他們。
謝謝觀看。
※ 引述《ggcircle (不舉肥宅)》之銘言：
: 我同事說領完年終要離職了啦
: 他說受不了台女主管整天情緒化
: 不是大吼大叫就是瘋狂亂笑
: 對人講話的態度也取決她個人的喜好
: 當初面試時說她都對事不對人不會亂遷怒
: 我是沒勇氣離職啦
: 但整天應付她也是很煩
: 這種主管感覺一堆欸
: 各位都怎麼適應啊？？