小魯高雄48處辣
最近看了些減肥教學
發現一個重要的概念
當你攝取熱量時
身體也會消耗熱量來消化這些食物
所以吃的東西越多
身體也需要花費更多能量來消耗
這樣不就越吃越瘦嗎？？？
吃東西真的需要消耗能量來消化嗎
是不是騙人的呀？
有沒有八卦？？？