一般人沒在增肌減脂的人可能體脂是20 %以上，
有練的人認真的可降低到10%左右，懶一點的約15-18%。
有多少人可將體脂練到5%左右嗎，可能嗎？
會不會影響健康啊，脂肪是不能太多，仍是必須的。
練到體脂這麼低的人，體態是什麼樣子。
有沒有相關的八卦呢？
https://youtu.be/q2JWXe1zH-8