小弟個人執行之後，個人體感非常有用，
低碳飲食主張減少飲食中的碳水化合物含量，
增加好的油脂和蛋白質，
倒不如說，
現代文明社會充斥太多糖類跟精緻澱粉的食物，
一堆商人為了利益之下的產物，
搞壞人類的身體健康，
有沒有低碳飲食很有用的八卦？