※ 引述《qwe50706 (小象小象)》之銘言：
: 六點下班 回到家七點多
: 吃完飯 洗好澡 整理完大概十點多
: 躺在床上又要翻來覆去到凌晨才睡著
: 明明累的要死閉上眼睛還是想著一堆事情
: 然後隔天早上六點又要起床準備上班
: 算了一下上班日平均每天大概只睡六小時
: 有人比我還慘的嗎？
: 有沒有八卦
常日班只能睡6小時代表時間運用有問題
我二姐在台水裡頭當股長作息跟你差不多
工作量大時~禮拜六日要找一天加班把事處理好
但我看她大多在22：30就準備就寢
算一算每天至少都睡7小時
假如你的通勤時間很長來回要花至少兩個小時
每天睡6小時算正常值但反之的話...
先看看下班後在忙什麼要花那麼多時間？
有些人生活作息愛模東摸西~就是在浪費時間
最後犠牲掉的就是睡眠時間與品質
最終導致隔天上班狀態不佳而出包...
社會上的成功人士都很會運用時間
時間是最保貴的~
大家說是不是啊？