早安
注意這篇文章超級長，可直接左轉。
標題：別讓IG影響你的自我價值
文章：
你有沒有發現，現在很多人都喜歡在IG上分享自己的生活，無論是美食、旅遊、
時尚、愛情，還是工作、學習、運動，都要拍照或錄影，然後加上濾鏡和貼圖，再配上一
段吸引人的文字，就發佈出去，等待別人的讚美和關注。
這樣的行為，有什麼好處呢？也許有些人是真心想要和朋友或家人分享自己的
快樂或成就，也許有些人是想要記錄自己的成長或變化，也許有些人是想要表達
自己的想法或感受，也許有些人是想要展現自己的才華或品味。這些都是可以理解
和尊重的動機。
但是，也有一些人，可能是出於虛榮、比較、競爭、缺乏安全感、尋求認同或
肯定等心理，而在IG上刻意地塑造一個完美無瑕、充滿驚喜和幸福的生活形象
，希望得到別人的羨慕和崇拜。他們可能會過度修飾自己的外表或環境，可能會隱藏自己
的困難或挫折，可能會誇大自己的成就或收穫，可能會偽造自己的情感或關係。
他們可能並不真正享受自己的生活，而是為了IG而生活。
那麼，如果你是一個沒在用IG的人，或者是一個不常用IG的人，你會怎麼看待
這些在IG上展示自己生活的人呢？你會覺得他們很幸運、很成功、很快樂嗎？你會
覺得自己很失敗、很可憐、很不幸嗎？你會覺得自己需要像他們一樣才能得到
別人的認可和尊重嗎？
如果你有這樣的想法，那麼我想告訴你一件事：別讓IG影響你的自我價值。
你要知道，IG上看到的只是別人生活中的一部分，而且可能是被美化或偽造的一部分。
你不能以偏概全地認為別人就比你好，也不能因此否定自己的價值和能力。每個人
都有自己獨特的生命歷程和經驗，每個人都有自己優點和缺點，每個人都有自己面對的挑
戰和困難。你不需要和別人比較，也不需要迎合別人的期待，你只需要做自己
，找到自己的興趣和目標，努力地實現自己的夢想，享受自己的生活，就足夠了。
當然，這並不是說你就要完全避開IG，或者對IG上的人抱有敵意或輕視。你可以
適當地使用IG，作為一種娛樂、學習、交流、分享的工具。你可以欣賞別人的美好
，也可以給予別人的支持。你可以從別人的經驗中獲得啟發，也可以和別人建立
友誼。你可以表達自己的看法，也可以聽取別人的意見。你可以展示自己的真實，
也可以尊重別人的選擇。
但是，你要記住，IG只是一個虛擬的平台，它不能代表你或別人的全部。你要有
自己的判斷力和批判思考能力，不要盲目地相信或追隨IG上的一切。你要有自己
的價值觀和信念，不要輕易地改變或放棄自己的原則。你要有自己的生活方式和節奏
，不要被IG上的風潮或壓力所影響。
最後，我想說，每個人都有自己值得驕傲和感恩的事情，每個人都有自己值得追求
和實現的夢想，每個人都有自己值得快樂和幸福的生活。不要讓IG影響你的自我
價值，相信自己，做最好的自己吧！
以下分享一個IG的故事。不喜歡看故事的鄉民可以在這裡end了。
故事標題：「真實與虛擬的IG世界」
小美是一位年輕的攝影愛好者，她對於攝影充滿熱情，經常使用Instagram (IG)
來分享自己的攝影作品。她花了很多時間和心思在拍攝和編輯照片上，並且追求
越來越多的讚和關注。
有一天，小美在IG上關注了一位名為「旅行達人」的帳戶，這個帳戶分享了世界
各地的美麗風景和令人羨慕的旅行生活。小美總是羨慕這位旅行達人的生活，
她常常在心裡想著：「如果我也能像他一樣去世界各地旅行，拍攝美麗的照片
，該有多好啊！」
然而，小美漸漸發現這位旅行達人在IG上分享的生活並不一定是完全真實的。她
注意到有時候照片中的風景和旅行經驗看起來太完美了，幾乎像是明信片般的
畫面，而在現實生活中旅行並不是總是如此美好和順利。
於是，小美開始反思自己對於IG的看法。她明白到，IG上的生活只是一個被精心
編輯和呈現的虛擬世界，而真實生活中的生活並不總是如此完美。她開始學會
欣賞自己生活中的美好，不再只是一味羨慕他人的生活。
隨著時間的過去，小美逐漸放下了對於讚和關注的追求，她專注於自己的攝影
作品，並且開始與其他攝影愛好者交流和分享經驗。她發現真正的樂趣來自於攝影
本身，而不僅僅是在虛擬世界中獲得的讚譽。
最終，小美成為了一名成功的攝影師，她的作品獲得了廣泛的關注和讚譽，並且
在現實生活中也獲得了更多機會和成就。她發現，真實生活中的喜悅和成就感
遠遠超過了在虛擬世界中的一瞬間讚譽。
除了攝影，小美也開始更加珍惜身邊的人與事。她學會了放下對於他人生活的
羨慕和嫉妒，而是用心去關愛和珍惜自己的生活。她現在更加注重和朋友、家人
相處的時光，並且珍惜每一個真實的瞬間。
在IG世界之外，小美也開始嘗試新的事物和體驗不同的生活。她報名參加攝影
班，結識了許多志同道合的朋友，一同分享攝影的樂趣和經驗。她也開始嘗試新
的旅行目的地，發現了更多真實世界中的美麗和驚喜。
小美發現，當她不再一味追求在虛擬世界中的讚譽和羨慕他人的生活，而是專注
於自己的內心世界和真實生活中的美好時，她變得更加充實和快樂。IG對於她來說
，不再是一個讓她嫉妒羨慕的地方，而是一個可以分享和記錄生活的平台。
最終，小美寫下了一篇關於她在IG世界和現實生活中的心路歷程的文章。她用
幽默和深刻的文筆，分享了自己從一味追求虛擬世界的羨慕到珍惜和愛惜真實生活
的轉變。這篇文章引起了許多人的共鳴，有人表示自己也曾經在IG上迷失自己，
有人則表示受到了啟發，重新思考了對於虛擬世界的看法。
小美的文章在社群媒體上廣泛分享，獲得了許多正面的回響。她收到了許多朋友和
陌生人的留言，感謝她勇於分享自己的心路歷程，並且鼓勵他們重新思考對於IG
和現實生活的態度。
從那以後，小美繼續在IG上分享她的生活，但這一次她更加謹慎和有目的地選擇分享
的內容。她選擇分享真實、正面和有價值的內容，並且不再尋求他人的認可和
讚譽。她也學會了在虛擬世界和現實生活之間保持平衡，不讓IG成為奪走她珍貴
時光的主宰。
除了在IG上的生活，小美也在現實生活中找到了更多的樂趣和充實。她珍惜和
身邊的人相處的時光，用心去關愛和珍惜每一個真實的瞬間。她嘗試新的事物
，擴展自己的興趣和圈子，並且發現了更多現實世界中的美麗和驚喜。
小美也繼續寫文章和分享自己的心得，希望能夠鼓勵更多人重新思考對於虛擬世界的看法
更加珍惜和愛惜真實生活中的每一個瞬間。她的文章繼續引起了許多人的共鳴
，並且在社群媒體上廣泛傳播。
最終，小美發現自己變得更加充實和快樂，不再為了虛擬世界中的讚譽而迷失自己。
她學會了用心去珍惜和愛惜真實生活中的每一個瞬間，並且在IG上分享真實和
有價值的內容，成為了一個更加成熟和充實的人。
這個故事傳達了一個關於IG的啟示：在使用社群媒體時，我們應該謹慎選擇分享
的內容，不讓虛擬世界影響我們對於真實生活的看法。IG可以是一個紀錄和分享
生活的平台，但我們應該保持對於真實生活的珍惜和愛惜，不讓虛擬世界成為
我們生活的主宰。
謝謝觀看。
※ 引述《sunsam (山山姆)》之銘言：
: 如題
: 認識的人一直看別人生活的ig，跑來跟我喊多羨慕多羨慕，我也怕我這樣一直羨慕別人的生
: 活，所以一開始就沒用ig，反正也沒朋友，ig不就互相炫耀自己生活有多采多姿嗎？像我這
: 種生活單調的人，看了別人根本嫉妒羨慕恨吧。
: 有沒有沒在用ig的人八卦？
: 嗚嗚
: