Hi 我有經驗可以跟你分享
我曾經是學店碩班啦,碩二時因為弄錯方向論文被電的一塌糊塗,第一階段口試電完,之後一整個月每天都睡不好還做惡夢,那時我就知道我出問題了,但我始終不敢去看身心科。
直到過了三個月,真的扛不起碩班老闆的壓力,請假meeting 去看醫生,那時得到醫生的認同,漸漸的透過藥物恢復正常的心態,雖然已經被磨掉過去對於自己過度自信的銳氣,但從那時候開始一切都逐漸好轉,最後順利畢業,論文也意外寫的還要好,後來整屆也只有我那篇上IF3.多的Journal,也給我很大的信心(雖然在各位研究大神眼裡可能只是一篇學術垃圾,但對我意義非凡)。
還記得我在中間跟教授說我真的扛不住,我好想休學,他鼓勵我,牙一咬就過去了,好不容易一起跑馬拉松跑到最後三公里,如果現在放棄,有可能自己會覺得很可惜,甚至不會再敢碰研究相關事情,確實,回首過往三年畢業前,當下覺得茫然,但我至少跨過這個心坎,也算給自己一個交代了!
雖然我畢業後一年因為憂鬱症又染上一些問題,鬧得親朋好友都離我遠去,我只好休息完再出發,我相信人是群居的動物,但不是一定要跟同一群人一起過一輩子,我相當後悔傷害過我大部分的朋友,只可惜這是人生沒辦法倒退重新選擇。
祝福你及各位病友有更好的未來,試著和憂鬱症共存
同為病友筆