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[問卦] 下班後健身臥推變超爛

作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄)   2023-04-20 10:10:15
原本就很爛了
42公斤槓鈴臥推只能12下
做日班保全12小時後
下班做到第三組8下
第四組只能六下
有沒有下班後臥推力量變超爛的八卦
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