我可以跟你說沒有用
罓.罓
阿肥打個比方給你
你就理解了
首先菌群在你的腸道要改變
〓.〓
你就一定要有辦法取代優勢菌種
不然就洗胃
怎樣大規模清除優勢菌種
就是屠殺
怎樣屠殺
自然法則環境改變
你一直派少量的軍隊
去給優勢菌種殺
一點意義都沒有
吃進去也是變成別人的糧食
在取代之前一定是屠殺
這是自然法則
不是投票選舉和平轉換
〓.〓
益生菌沒啥小用
我跟你說最佳方法啦
阿肥都喝酸在洗菌種
而且喝了很快有效
阿肥喝那種好市多好酸好酸的蘋果醋
無糖的
我可以跟你保證單喝喝不下去
基本上稀釋我比例遠低於其他人
我1比7加水
啥小菌都會被洗一波
清除掉改變環境
你再來換菌叢才有用的
反正要換所謂的好菌
你必須先屠殺優勢菌叢
最好的方法就是改變環境用激烈的手段
酒精抗生素酸鹼都可以
=.=懂ㄇ