認真秤食物
鈉攝取量認真算
做了一個月你就知道該如何飲食
不然就是拿食譜找營養師諮詢
然後呢？
我覺得零食的鈉含量
應該要標記整包的量
而不是標份數還要自己乘回去
http://i.imgur.com/EIEQxgA.jpg
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※ 引述《ilv1181023 (yechen)》之銘言：
: 如題，給妳一億，但是一週有六天要到洗腎館報到，洗一次17 小時。這樣比領五萬但是
: 身體健康還爽吧？一億都可以買五千萬內的好房子，五台兩百萬的車。留四千萬養老，很
: 滋潤了...