戒糖可以喝無糖飲料
像是無糖茶或是無糖咖啡
戒咖啡因連茶都不能喝
甚至Zero可樂也不能喝
要喝茶只能喝麥茶
別人請你喝星巴克大概只能點牛奶
很難融入團體
但戒咖啡因可以吃含糖料理
或是吃糖葫蘆
所以也不是絕對比戒糖難
大家覺得戒糖比較難
還是戒咖啡因比較難？