※ 引述《YAYA6655 (YAYA)》之銘言：
: 我本來也要重訓
: 自從看到台灣頂尖重訓大人館大去爬山氣喘如牛後，我就不想重訓了
: 因為這樣連最基本的體內都沒有，練了也是空殼一個
: 俗話說練武不練功，到老一場空
: 應該要規定至少半碼的實力才能進階到重訓
我本來也想練馬拉松
但看到馬拉松選手個個像非洲難民
我就不想跑步了
連最基本的體內也沒有
練了也是空殼一個
俗話說練武不練到老一場空
應該規定至少深蹲要自身一倍半體重
臥推一倍 硬舉兩倍
這樣的實力才能進階到去跑馬拉松
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