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[問卦] 每天健身二三十分鐘有用嗎

作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄)   2023-04-23 20:41:11
當日班保全12小時
好險有月休10天
下班後沒有體力
只做兩個動作就沒力了
只能在休息日做完整
這樣健身有沒有用啊
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