43，手機排版請見諒
先說結論，我個人推薦「滑板」。就像其他推文所說，一般只要不是團體競技運動，都對
新手很友善，因為你爛是你家的事，舉凡潛水、重訓、抱石攀岩、極限運動都是可以考慮
。但台灣不能滑雪，行人地獄路上不適合跑酷，台灣山玩越野腳踏車太刺激，衝浪不錯，
但是需要人帶，不太能自己買個板就跑去海邊。所以我覺得滑板是對新手最友善的運動，
尤其滑板圈的老手對新手是最友善的。（我自己覺得啦）
一般大家覺得極限運動的印象是門檻高，容易受傷，對新手不友善，老手會很邱的感覺，
但我可以跟大家說，滑板這個運動完全不會歧視新手，甚至我覺得都有點內規，對新手很
友善，我都是在美國玩，也許台灣會有點不同，但我覺得應該都一樣，台灣的板友歡迎補
充。老手對新手友善的原因如下：
1. 因為大家都菜過！每個人都經過新手時期，所以都能體諒新手滑板到處噴。而且滑板
吃身體條件沒有吃那麼多，雖然有練武奇才，但是要能做招，都是要靠練習量衝上去，因
此都能理解一直滑不好的心情，不會有人去評斷你的技術，當然也不會因為你是新手，而
不想你來一起玩。
2. 每個人強的地方不一樣。滑板這個點有一點像重訓，每個人練得招都不太一樣，雖然
重訓也是，但是在重訓室不免俗還是會比誰舉得比較重，但是滑板除了幾個基本招外，很
多招都可以自己發明，甚至滑坡的坡度或者材質不同，有些在那裡滑習慣的新手，反而會
比初來乍到的老手滑得好，所以沒人會批評或質疑你的能力。
3. 沒有規則。雖然還是有「SKATE」這種比賽啦，但滑板一般沒有規則，沒有規則代表沒
有勝負，沒有勝負代表沒有評斷一個人是不是新手的標準，當然還是看個出來厲不厲害，
但是勝負一直都不是滑板的重點，老手更會知道這個道理，所以不會有老手Judge新手。
4. 滑板很少「好為人師」。所有運動新手最討厭的就是老手在旁邊碎碎念，會教就算了
，重點不會教的一堆，而且就算會教，也不管別人想不想聽。滑板有個特色，就是沒事一
般人不會教新手，因為每個人學招的「感覺」都不太一樣，所以新手可以多看不同教學影
片，很多教學影片也都會說，這個適合我，但不一定適合你，但可以試試。正是因為每個
人練的方法都不同，所以老手也不會跳進來指導新手該怎麼做。
https://youtu.be/3GVO-MfIl1Q
這裡有個我很喜歡的影片，裡面就有提到「…不會有個教練在旁邊叫你要做什麼，你的對
面也不是你的對手…」，這就是為什麼我很喜歡滑板，也推薦給其他人。以下是我幾個建
議給剛入門的人。
1. 不要當Poser。新手不會被歧視，唯一會被歧視的是poser，就是在那裡擺姿勢的人，
很像是在健身房一直拍照，但都沒有在運動，這在滑板界算是大忌，至於有沒有「mall g
rabbing」我覺得應該是還好，除了那些老到不行的老學校，或者懂一點規則的新手自以
為是的教育其他人之外，不然一般人看到你在滑板公園好好練習，不會歧視你，或者叫你
滾開。
2. 先確認過眼神。我是十分建議新手就直接去滑板公園，先不要街滑，因為真的很容易
出意外，但滑板公園有個問題就是人很多，所以如果你要下板開始滑，先跟附近的人確認
過眼神，先來後到，比較不會撞在一起。也不要擔心會被老手歧視，一般老手知道你是新
手，反而會更注意你的安全，而且老手都閃得掉，會歧視新手的通常都是新手，因為不知
道怎麼閃。我十分推薦一早去滑板公園，那時候人比較少，8+9也比較少。（我先說，不
是滑板都是8+9，真的8+9不管做任何運動都是雞掰人，都會歧視人，跟滑板無關）
3. 注意安全，請戴好安全帽。如果你覺得戴安全帽看起來很蠢，那蠢的是你的臉，不是
安全帽。沒有任何人會歧視新手或者戴安全帽的人，之前就有看過14歲腦傷植物人的少女
，所以請戴好的安全帽，再一遍，沒有人會歧視戴安全帽的人，也沒有人會因爲戴安全帽
而變的不帥，會歧視的都是雞巴人，不管那個人做什麼運動都是雞巴人，還有，會不帥也
是因為你的長相，「陳冠希-阿伯」圖說明一切。
最後，其實很多運動都不會歧視新手，也很多非主流的運動也都很好玩，很入門友善，適
合新手，也不一定要玩滑板，但如果你有興趣，也符合以下幾個條件，那我強力推薦你/
妳試試看：
1. 運動神經不好，但又喜歡運動。我自己本身體育課從來都沒有拿過甲，也沒有參加過
大隊接力，因為太弱，但是我還是喜歡運動，還是會積極參與運動，尤其是棒壘球。來美
國後，加入這裡的慢壘跟非亞裔的人一起玩，因為槍管太小，加上緊張又守備失誤，之前
還有守外野用頭接球的球事情發生，從台灣坐板凳坐到美國，至於遇到一個好人讓我繼續
打壘球，又是另一個故事。但是滑板真的不需要多好的運動細胞，就一直滑一直滑一直滑
一直滑，慢慢的就會越來越好，也不要給自己設目標說一定要會什麼招。
2. 邊緣人。因為這是一個人也可以玩的運動，如果跑步跟騎腳踏車都不會無聊，那滑板
也沒道理會無聊。此外，滑板燃燒的熱量也不會輸其他運動，可以說是無氧跟有氧雙結合
的運動。而且，滑板場很多很多的邊緣人，一個人完全不會奇怪。（有時候朋友一起來反
而覺得奇怪，不知道要怎麼一起練）
3. 勝負慾不強。如果你運動只想要自己好玩，不想跟別人有身體接觸，或者很討厭別人
嗆聲，你只想自己跟自己比賽，那滑板真的是一個很好的運動。而且不同於跑步或腳踏車
，沒有路人會知道你是不是破自己紀錄，但是你如果成功做招，滑板公園的邊緣人會一起
敲板幫你鼓勵，超有愛的。
4. 喜歡腦內啡瞬間噴發。不只旁人的鼓勵，重要的是成功後，那種腦內啡噴發媲美高潮
的感覺，真心不騙，尤其是抓硬（drop in）成功後，那種美妙的感覺，真的是一輩子都
忘不了。
最後，喜歡滑板的人一起留言推坑吧！（忘記說，第一個滑板真的不要買太差，大概4000
左右，可以滑很久，千萬不要買個600塊那種的）