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[問卦] 重訓完該有氧嗎
作者:
Viridian
(Midori)
2023-05-03 18:51:38
那個啦 小妹我台大鈴木愛理啦
我上網查 有些人說重訓完不用有氧
因為重訓完早就沒力了 還有力氣有氧一定是重訓不認真
有些人說 應該有氧才能幫助減脂
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